Prefácio

Já tinha ouvido falar nos blogs, mas a princípio não havia me interessado em criar um, acho que a ideia de ter um diário virtual aberto a todos, onde relatasse os meus pensamentos e sentimentos mais íntimos, assustava-me, imaginei o que os leitores pensariam, será que iam gostar? Será que iam fazer críticas construtivas? Será que iriam concordar comigo, ou não? Será, será, será… Com muito receio e rodeada de dúvidas, mas como diz o velho ditado popular: “quem não arrisca, não petisca”, resolvi dar o primeiro passo…Depois de muito refletir sobre o tema que escolheria para o blog, decidi escrever sobre as minhas experiências profissionais, relatar as dúvidas mais frequentes dos alunos, as situações mais engraçadas e curiosas que me deparo no dia a dia como Personal Trainer (Treinadora Pessoal). Além de relatar o que vivencio diariamente, também pretendo postar artigos científicos ou parte de artigos que sejam relevantes para a sociedade em geral, sempre com temas ligados a actividade física e o bem-estar.